ערכים: היגיון, מנהיגות, התפתחות, ניצחון.
כל אחד רוצה להיות גאה, יפה, נחשק להרגיש מצליחן
מהו הזיכרון הראשון – ההתחלה
בהתחלה, סוף המאה ה19, עישון סיגריות סימל סמל סטאטוס של יוקרה, מקום לשאוף אליו.
זאת הרגשה מצוינת ומרגיעה לדעת שכשאני מעשן סיגריה אני נכנס לחוג החברה הגבוהה ומרגיש גאה בעצמי. נכון? ככה זה היה בתחילת התהליך.
גם השכבות הבינוניות יכלו להרשות לעצמן עישון עכשיו.
אפילו המחנק התגמד לעומת הצורך להיות גאה, דומה ואוהב את עצמי.
מה שהיה הוא שהבשילו התנאים והייתה תמורה טכנולוגית, שכלול מערכת הרכבות ועם תהליך התיעוש.
תעשיית הסיגריות הלכה והתפתחה ואפשרה את זה. תהליך העישון הפך ויראלי.
אז זה היה המידע הראשוני, גרעין הידע הראשון שמאוחסן בזיכרון שלנו ובתאי הגוף שלנו,
גם כפרטים וגם כחברה. מידע שהתפתח ונחקק בשפה שלנו ובתרבות שלנו:
אני מעשן משמע – ” אני אוהב לעשן” , “אני נהנה לעשן” , ” אני מבסוט מעצמי”.
אנחנו נולדנו לתוך הזיכרון הזה שעבר אלינו בירושה.
בהמשך גם היה קל לפתות אותנו להרגיש סקסיים ונחשקים, בדיוק כמו רוברט רדפורד או שחקנים
מפורסמים אחרים בהוליווד שהתפרנסו, בסרטי הקולנוע, ופרסומות של
CAMEL ו MARLBORO.
גם היה מאוד קל לפתות אותנו, לפתח קשר יציב וקבוע עם חפיסה דוממת, חפץ, ולהרגיש שיש לנו חבר טוב. זה צורך עמוק להרגיש שייכות וקרבה.
זה מה שנקרא גרסה ישנה.
היום התנאים הבשילו ואין סימני שאלה יותר. כולנו הטמענו בזיכרון שלעשן זה להיכנס לצרות.
הבעיה היא שהגרסה הישנה עדיין קיימת בנו.
הגרסה הישנה של הזיכרון הראשון שבו אני מעשן כלומר אני גאה בעצמי, מרוצה ונהנה.
עובדה. המון המעשנים עושים זאת מתוך אהבה לזה, הרגשת ביחד, דימוי עצמי טוב.
תחושת אהבה היא סיבה מכריעה אצל מעשנים כבדים. אני מעשן = אני אוהב זה מסר מרגיע לגוף.
עדיף להיות רגוע מאשר להרגיש שאני פוגע בנו, שאני בכלל נימנע מלחוש פגיעה, וזה מה שמונע ממני גמילה לתמיד. כי טיפחתי שורשים ארוכים של אהבה ועישון סיגריה.
חלקנו כבר עדכנו גרסה חדשה שבה גמילה = כוח =הצלחה= מנהיגות = אהבת בריאה.
ויש אנשים שחיים עם שתי תפיסות במקביל. כי הם כבר הצליחו בכמה ניסיונות גמילה לפרקי זמן מסוימים. גרסה ישנה והטמעה של גרסה מודרנית יותר.
זה התהליך הטבעי שהתרחש ויצר את הוויראליות בהרגלי העישון ההמוני בעולם המערבי, על בסיס רגשי ופיתוח תעשיות וכוח של השלטון. זה היה תהליך אבולוציוני.
עישון סיגריות = טעות אנוש.
האימון לגמילה מעישון אותו אני מציעה לך ישחרר אותך מהתפיסות הישנות המודחקות שלך,
כל מה שהדחקת בעבר ומונע ממך גמילה היום בהווה.
לדוגמא:
מקרה של אישה צעירה בת 36, שאמרה לי שמידיי פעם הסיגריה מצילה אותה. כשאין לה מה להגיד, או שהיא שומרת את דעתה לעצמה, בחברת אנשים, אז היא מדליקה סיגריה במקום.
כשדיברנו עוד קצת לעומק בזמן שהיא רגועה, כי האווירה איתי היא לא שיפוטית ומאוד מקבלת. היא המשיכה ואמרה שבעצם היא מרגישה לא טוב עם עצמה כשותקת. אבל היא כבר כל כך רגילה.
וכך היא התחילה לטפל בעצמה, עם הכנסת חמצן לאיברי הגוף, הרגעת העצבים והגוף, מערכת הנשימה לאור המסר שהיא מאמינה על עצמה , שהיא אשה שותקת.
מזל שלה שהיא יכולה להכיל רגשות כאלה היום ולהתאמן עליהם ולהמשיך להיגמל מהם ומהסיגריות שלה ולפתח הרגל חדש ומדויק , על בסיס מחשבתי ותחושתי מתאים.
איך יכול האימון לגמילה מעישון אותו אני מעבירה לעזור לך להיגמל אחת ולתמיד?
באימון אתה תשתחרר מהתפיסות הישנות שלך בנוגע לעצמיך ולעישון סיגריות.
מהגרסאות הישנות.
גם מהמחשבות וגם מחוסר הסבלנות של הגוף להיות עם המציאות להתמודד עם משהו חדש.
באימון אנחנו נתרגל הרפיה ונשימה כך שתפתח המון סבלנות, גם להיות עם האמת שלך וגם להתגבר על המצבים שלך. וגם להיות רגוע ללא הסיגריות שלך וגם להתמודד עם תופעות הלוואי.
אתה תשתחרר מהתפיסות הישנות שלך, תרגיע את הגוף שלך ותיצור גרסה חדשה שמבוססת על דיוק.
אתה מוזמן לפגישת היכרות ראשונית , שבכל מקרה תפיק ממנה ערך רב, גם אם נחליט שכן וגם אם נחליט שלא !
מלא את פרטים ואחזור אליך
יעל
